BMI 계산기
체질량지수 · 비만도 계산 — 대한비만학회 기준
cm
kg
BMI란?
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 비만도를 간단히 측정하는 지표로 전 세계적으로 사용됩니다.
대한비만학회 BMI 기준표
| 분류 | BMI |
|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 |
| 정상 | 18.5 ~ 22.9 |
| 과체중 | 23 ~ 24.9 |
| 비만 1단계 | 25 ~ 29.9 |
| 비만 2단계 | 30 ~ 34.9 |
| 고도비만 | 35 이상 |
자주 묻는 질문
Q. 아시아 기준이 서구 기준과 다른 이유는?
A. 같은 BMI라도 아시아인은 체지방률이 높고 복부비만 위험이 큽니다. 대한비만학회는 23 이상을 과체중으로 분류합니다.
Q. BMI의 한계는 무엇인가요?
A. BMI는 근육량·골밀도·체지방 분포를 반영하지 않습니다. 근육량이 많은 운동선수는 BMI가 높아도 과체중이 아닐 수 있습니다. 정확한 진단은 의료기관을 이용하세요.