건강 계산기
BMI·표준체중·기초대사량·체지방률·혈압·심박수·수면시간 등 건강 지표 계산기 모음입니다. 키·몸무게 등 신체 정보로 건강 상태를 가늠해 보세요. (참고용이며 의학적 진단을 대체하지 않습니다.)
대한비만학회
BMI 계산기
키와 몸무게를 입력해 체질량지수(BMI)와 비만도를 계산합니다. 대한비만학회 기준.
BMI 기준표준체중 계산기
키와 성별을 입력해 표준체중과 건강 체중 범위를 계산합니다.
Mifflin 공식기초대사량 계산기
성별·나이·키·몸무게로 하루 기초대사량(BMR)을 계산합니다.
TDEE하루 권장 칼로리 계산기
활동량을 반영해 하루 권장 칼로리(TDEE)와 다이어트·벌크업 칼로리를 계산합니다.
미 해군 공식체지방률 계산기
신체 둘레를 입력해 미 해군 공식으로 체지방률을 추정합니다.
WHO 기준허리엉덩이비율 계산기
허리·엉덩이 둘레로 WHR과 건강 위험도를 계산합니다.
하루 권장량물 섭취량 계산기
체중과 운동 시간으로 하루 권장 수분 섭취량을 계산합니다.
대한고혈압학회혈압 위험도 계산기
수축기·이완기 혈압으로 고혈압 단계를 분류합니다.
운동 심박존심박수 계산기
나이와 안정시 심박수로 최대 심박수와 운동 심박존을 계산합니다.
90분 주기수면시간 계산기
기상·취침 시각으로 수면 주기에 맞는 최적의 시간을 계산합니다.
WHtR허리-키 비율 계산기
허리둘레와 키로 WHtR과 비만 위험도를 계산합니다.