허리엉덩이비율(WHR) 계산기
복부비만 위험도 — WHO 기준
cm
cm
WHR이란?
허리엉덩이비율(WHR)은 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 값으로, 지방이 복부에 집중된 내장지방형 비만인지를 판단하는 지표입니다. BMI가 정상이어도 WHR이 높으면 대사질환 위험이 클 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. WHR이란?
A. 허리둘레 ÷ 엉덩이둘레로, 복부(내장)지방 집중도를 가늠하는 지표입니다.
Q. WHR 위험 기준은?
A. 남성 0.90 미만 정상·1.0 이상 위험, 여성 0.85 미만 정상·0.90 이상 위험입니다.
Q. WHR이 높으면 무엇이 위험한가요?
A. 내장지방이 많다는 의미로 당뇨·심혈관질환·대사증후군 위험이 커지는 것으로 알려져 있습니다.